Anfangs wollt ich fast verzagen, Und ich glaubt, ich trüg es nie; Und ich habe es doch getragen - Aber fragt mich nur nicht, wie? (H. Heine)

Psychotherapie

Der erste Schritt ist die Selbsterkenntnis etwas verändern, etwas tun zu wollen, und dann stellt sich die Frage nach dem Weg,
dem „wie“.

Das Ziel von Psychotherapie ist seelisches Leid zu lindern oder zu heilen, in Lebenskrisen zu begleiten und
Verhaltensmuster zu hinterfragen. Damit soll es möglich sein neue Wege einzuschlagen, Einstellungen zu ändern und
das Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen.

Nicht die Therapeutin/der Therapeut geben Lösungen vor. Gemeinsam werden individuelle Lösungen erarbeitet.
Dies geschieht durch die Auseinandersetzung mit dem inneren Erleben und die Aufdeckung behindernder
Bedingungen und Verletzungen. Dabei kann auch die eigene Biographie thematisiert werden.

Psychotherapie ist, dass die Dinge sein dürfen, durch Selbsterfahrung und Persönlichkeitswachstum.